FINDRISC · risc diabet tip 2
Finnish Diabetes Risk Score

Estimarea riscului de diabet zaharat tip 2 la 10 ani

Chestionarul FINDRISC cuprinde 8 întrebări validate și generează un scor între 0 și 26 de puncte. Răspundeți la toate întrebările; scorul și categoria de risc se actualizează în timp real, iar recomandările de screening și de stil de viață apar la final.

1
Vârsta
Introduceți vârsta exactă (opțional) sau selectați intervalul.
2
Indicele de masă corporală (IMC)
Selectați direct intervalul sau calculați-l din înălțime și greutate.
IMC —
3
Circumferința taliei
Măsurată sub coaste, de regulă la nivelul ombilicului. Pragurile diferă în funcție de sex.
4
Activitate fizică
Faceți cel puțin 30 de minute de activitate fizică zilnic, la serviciu și/sau în timpul liber (inclusiv activitățile zilnice obișnuite)?
5
Alimentație
Cât de des consumați legume, fructe sau fructe de pădure?
6
Hipertensiune arterială
Ați luat vreodată în mod regulat medicamente pentru tensiunea arterială crescută?
7
Glicemie crescută în antecedente
Vi s-a descoperit vreodată o glicemie crescută (la un control medical, în timpul unei boli sau în sarcină)?
8
Istoric familial de diabet
A fost diagnosticat vreun membru al familiei cu diabet zaharat (tip 1 sau tip 2)?

Colesterol și lipoproteina(a)

Opțional · nu influențează scorul FINDRISC
9
Analizele pentru colesterol
Când v-ați făcut ultima dată analizele pentru colesterolul total, HDL-colesterol și LDL-colesterol?
10
Lipoproteina(a)
V-a fost determinată vreodată lipoproteina(a), notată Lp(a)?
Recomandările personalizate de screening și stil de viață vor apărea aici după completarea tuturor întrebărilor.

Scala oficială FINDRISC

Cele cinci categorii de risc de diabet zaharat tip 2 la 10 ani (Lindström & Tuomilehto, 2003), cu conduita recomandată pentru fiecare.

Important. FINDRISC este un instrument de screening, nu de diagnostic. Un scor ridicat nu înseamnă că aveți diabet, iar un scor scăzut nu îl exclude. Diagnosticul se stabilește doar prin determinări de laborator (glicemie à jeun, HbA1c, test oral de toleranță la glucoză), interpretate de medic. Datele introduse nu sunt salvate decât dacă bifați explicit acordul și apăsați „Trimite datele echipei”; în acest caz se stochează anonim, fără nume, e-mail sau adresă IP.